Flygrädsla
Ska ut och resa igen, på tisdag. Denna gång bär det av till kanarieöarna. Någon som har lite tips på hur man ska råda bot, tillfälligt, på sin flygrädsla. Börjar bli lite less på att dricka mig berusad varje gång jag går ombord.
Nu var det fyra år sedan jag flög sist och ångesten börjar redan infinna sig.
Alla tips och idéer är mer än välkomna.
svar
Drick en ol och at lite notter innan du gar ombord. Las en tidning och koppla bort det. Det ar 19 ggr sakrare att flyga an att vistas i hemmet.
Tänk att du sitter i en buss i luften.
Lite sent kanske, men ta en titt på denna statistik:
http://en.wikipedia.org/wiki/Air_safety#Statistics
Säg till gatepersonalen direkt och fråga om du får komma in på ett cockpitbesök före avgång. Ett avslappnat snack med piloterna hjälper för många.
Låt bli spriten. Alkohol ökar bara din rädsla och ångest. Dessutom så riskerar du att inte få gå ombord om du är berusad.
