Solglasögon botar jetlag

Två av tre flygresenärer vet inte hur de ska hantera jetlagen, enligt en färsk undersökning från British Airways. En enkel lösning är att bära solglasögon under långresan, enligt sovexperten Dr. Chris Idzikowski på Edinburgh Sleeping Centre.

Det hela går ut på att i möjligaste mån lura kroppen att det är mörkt och därmed undvika soljuset. En färsk undersökning, utförd av Edinburgh Sleep Centre, visar att resenärer påverkas av jetlag i mycket hög utsträckning.

Av de runt 1 000 tillfrågade uppger enbart 11 procent att de känner sig säkra på hur jetlag skall hanteras.

Den biologiska klockan består egentligen av 20 000 nervceller i hjärnan vilka påverkas vid jetlag.

- Någon egentlig forskning kring jetlag bland privatpersoner har inte gjorts tidigare. Det är vår uppgift att ligga i framkanten och dela med oss av forskningsresultatet, säger Sam Heine, British Airways Commercial Manager Scandinavia & Iceland.

British Airways har introducerat en webbaserad kalkylator som hjälper resenärer att mildra sin jetlag. Som resenär kan man gå in på ba.com/jetlag och fyller i sin resplan samt sina sömnvanor och kalkylatorn räknar ut hur jetlag i största möjliga mån kan undvikas.

För mer information,
Fredrik Gustafsson, Presskontakt för British Airways Sverige, tlf: 0733-01 73 19
Sam Heine, Commercial Manager Scandinavia & Iceland, tlf: +45 40 58 19 99